Surrender into Softness

Ein Tag, der dich nährt.

Es gibt nichts zu tun, nichts zu erreichen - nur Zeit zum Durchatmen, Fühlen und Auftanken.

Raum für Präsenz. Raum für dich.

Anspannung darf sich lösen.

Verbindungen können entstehen, Gedanken zur Ruhe finden.

Surrender into Softness ist eine Einladung an die Sanftheit in dir. Hier darfst du dich über deinen Körper immer tiefer mit dir selbst verbinden und dem Raum schenken, was gerade Raum braucht, um in die Entspannung zu finden – in dir.

Freu dich auf wohltuendes Yoga, tiefgehendes Breathwork, sanftes Embodiment, nährendes Essen und ganz viel Zeit für dich.

Ungefährer Ablauf:

10.00 - 12.30 Uhr:

Welcome Circle, Yoga Practice, Journaling

12.30 - 13.30 Uhr:

Mittagspause mit leckerem, nährenden vegan/vegetarischem Essen - zubereitet von der liebsten Orenda

13.30 - 14.30 Uhr:

Soft Somatic Embodiment Practice

14:45 - 16.15 Uhr:

Breathwork & Integration

16.30 - 17.00 Uhr:

Closing Circle