MOMENTS OF JOY - DAY RETREAT

Kennst du dieses Gefühl, wenn du wirklich ganz im Moment bist?

Der Atem wird ruhiger.
Der Kopf hört auf, alles zu kommentieren.
Und irgendwo im Bauch entsteht dieses leichte Kribbeln von Lebendigkeit.

Genau dafür ist dieser Tag da.

Für Momente, in denen du aus dem Kopf wieder mehr in deinen Körper sinkst.
Tiefe Atemzüge nimmst.
Dich leicht und lebendig fühlst.
Ein entspannter Bauch. Vielleicht ein Lächeln im Gesicht.

Ohne etwas erreichen zu müssen.
Ohne jemand sein zu müssen.

Nur ein Tag für dich, deinen Körper
und dieses Gefühl, wieder ganz im Moment zu sein.

Was dich erwartet:

• Welcome Circle

• Yin & Yang Yoga Flow

• Conscious Connected Breathwork

• Embodiment & Integration Practice

• Yummy, vegetarisches Essen

• Community & Austausch

• Ganz viel Freude und Zeit für dich