SENSUAL SUMMER CELEBRATION
secret garden edition
DAY RETREAT mit Nicole & Kora
19. Juli 2026, 10:00-17:00
Vila Lala, Maxingstraße 8, 1130 Wien
Gemeinsam verbringen wir einen Tag den kleinen Pleasures des Lebens gewidmet. Mitten in der Stadt und doch ganz weit weg, in einem Secret Garden, schaffen wir Raum für Sinnlichkeit, Genuss und echte Verbindung. Mit einer nährenden Yoga-Praxis, einem ausgiebigen Brunch und ganz viel Zeit zum Sein, Austauschen und kreativen Ausdruck laden wir dich ein, langsamer zu werden, im Körper anzukommen und das Leben wieder mit allen Sinnen aufzusaugen.
CONNECTED BREATHWORK- GRUPPEN SESSIONS
Nächste Termine: 19. Juni 2026, 18.30 - 20.30 Uhr
Dein Atem öffnet einen Raum, in dem du dich selbst tiefer spüren kannst. Mit jedem Atemzug tauchst du mehr vom Kopf in deinen Körper und deine innere Welt ein. Du nimmst Muster, Themen und Gefühle wahr, die im Alltag oft keinen Raum finden, gespürt zu werden.
Die Praxis unterstützt dein Nervensystem dabei, sich zu regulieren, schenkt Klarheit über innere Prozesse und ermöglicht dir mehr innere Stabilität und Balance. Gleichzeitig bringt sie Lebendigkeit und Präsenz in den Moment
Breathwork Ausbildung & Selbsterfahrung
150 Stunden Training mit Julia Freidl & Kora Winkler
Herbst 2026
In der Ausbildung lernst du dich tief auf den Moment und die Begegnung mit dir selbst und anderen einzulassen. So öffnest du dich für die subtilen Wahrnehmungsebenen in dir, die dich dabei unterstützen kraftvolle Atemsitzungen zu begleiten und Räume zu halten. Connected Breath bildet die Basis des Trainings. Darüber hinaus machst du Erfahrungen im Begleiten von Atemtechniken, die das Nervensystem zur Ruhe bringen können - mit der Calming Breath Methode.
Du gehst selbst immer wieder durch Atemprozesse, legst deine Fähigkeit frei und lernst aus einer geerdeten Perspektive Räume für andere Menschen zu halten - Learning by doing.